host och lchf
Om du menar förlorade kalorier om man käkar lchf så ville jag bara inflika att lchf är ingen lågkaloridiet utan lågkolhydrat diet :) Men menar du käka BARA godis för att man inte vill laga maten själv så var det inget :P
men kolhydrater innehåller ju en massa kalorier så i och med att man minskar på kolhydraterna så minskar man väl på kalorierna också.. Lr? Eller man kanske bara byter en sorts kalorier mot en annan. Eller nåt. Vad vet jag, haha xD
Jo du har rätt i att kolhydrater innehåller massa kalorier och att de försvinner i och med att man käkar mindre kolhydrater men du vet väl om att lchf står för low carb HIG FAT? dvs mkt FETT FETT FETT. Smör, grädde, ost i mängder!! Fet mat alltså. Men kroppen omvandlar fettet på ett annat sätt än kolhydrater, därför funkar det för vissa att äta efter den^^
Hehe jaja, det är klart att jag vet vad hela meningen står för. Jag skulle väl aldrig investera i en kokbok för 200 om inte jag visste vad den innehöll :P